[ health＋fitness ] 脳もボディもビューティフル！

ビューティキッチン Vol.25 「Eat me! アボカド」 美肌たわわな森のバター 能ある女は、脳美人！ 使っていない 脳力 を覚醒せよ！

「Eat me！」の今月の食材は、アボカド。皮脂のコントロールに欠かせないビタミンを豊富に含んだ“森のバター”について、お勉強しましょう。レシピはアボカドとまぐろの冷製パスタ、春巻きなど、珍しくて、彼も喜んでくれそうなものを用意。

「能ある女は、脳美人！」では、人気タレントの脳内をリサーチ。最近脳内の状態を計るゲームが流行りましたが、他人の脳ってなんだか気になりませんか？　ましてや、美しく、才能ある人ならなおさら!!　今回は脳の研究者である塩田久嗣にリサーチ協力を頂き、鈴木亜美、若槻千夏、西川史子さんの脳状態を検査。彼女たちの才能の秘密は、すべて脳に隠されていた?!　自分の脳もチェックできます！