日々自分の「顔」とは鏡で向き合っていても、全身のチェックとなると……。というのが私たちのホンネ。でも、これからの季節、嫌でも露出は増える。そして、みんなが注目するのは、眉や目などのささいなパーツではなく、カラダそのもの! どこに視線がやってこようとへっちゃらな“完璧バディ”、今こそ目指して見ませんか?
のっけから、専属モデル・カリンの脚がど・どーん! さぁ、みなさま。今年の夏こそ、こんな風に大胆に脚をさらけ出しましょう!! 最近、大人の女性がこぞって脚を出したがっているという現象をもとに、VOCEは完璧美脚を創るノウハウを集めました。60代で19のボディを持つ谷玉恵さんが教える美脚エクササイズ、最新コスメ、話題のエステ、さらに杉本彩さんによる美脚論。今からスタートしても遅くないテクニック満載です。今すぐ「『脚だけキレイ』で、事は足りる!」をチェック☆
女性の象徴といったら、やはりバストですよね。でも、「もともと貧乳でケアのしようがない……」、「いつからか垂れてきて、向き合いたくなくなった」などなど、誰にでも悩みはつきもの。そんななか、喝を入れてくれたのは、ニューハーフタレントの「はるな愛」さん。F70の見事なバストフォルムを維持するため、日々“発声エクササイズ”や“下乳写メ撮り”を実行中とか。「美バストのこしらえ方」では、そんな彼女の美乳テクニックを大公開するほか、編集部が実践した上でオススメする、機能ブラやバストケアコスメを紹介。水着を買う前に、必ずお試しあれ!
街中で、キレイだな~と思う人が目の前を通ったとき、もしサンダルから覗くペディキュアがはげていたら……。その衝撃は、かなり大きい。さらに、容姿の美しさに比例して、ショックも大きくなるのだから、恐ろしいことこの上なし。「足元を見られたい! “ご自慢ペディキュア”」では、そんな事態があってなるものか! と超~キュートなペディキュアデザインを披露。監修の高野尚子さんのセンスで、オンナ偏差値をさらにアップさせよう☆
ある男性は言います。「女性の背中を見れば、性格、生活習慣などだいたいのことは予想がつく」と。相手に見える部分のみ努力すればいいと思っているみなさん! 甘いです!! 苦労がすべて水の泡になってしまう前に、「背中」というパーツを今一度見直してみませんか? 筋肉や脂肪のつき方、血行、毛、毛穴、皮膚まで、チェックポイントは予想以上にたくさん。全てを網羅した「裏側美容『見えないトコほど魅せドコロ』」で、第二の顔「背中」を磨きましょう!
エクササイズにエステ、コスメとボディを磨く方法はたくさんあるけれど、案外見逃しがちなのが、「お風呂」。リラックスできる場所でありながら、活用の仕方によって、痩せたり、引き締めたりできるのだからありがたい。本格的な夏が到来する前に、今一度バスタイムの見直しを。「夏こそ、お風呂! バスアイテム『全部』」で、気になるアイテムがきっと見つかるはず♪
美しいカラダ創りの「実践法」を紹介してきたけれど、女優の片瀬那奈さんは、独特の視点でカラダ創りの方法を教えてくれた。それは、“反ストイック主義”という方法。3~4年かけてゆっくりと改善したカラダと意識とは?「片瀬那奈『0ストレスBODY』」で、みなさまにこっそりと。
あと、ちょっと。その“ちょっと”がなかなか難しいダイエット。夏までに3kg、3cm、3%減らせたら……。「私の“余分な3”撲滅キャンペーン」では、タレントの山田まりやさんと本誌ライター3人が、にっくき“3”をやっつけるまでをブログ形式で綴ります。そっくり真似するもよし、いいとこどりするもよし!あなたのチョイスで、思いのままに“3”をやっつけよう!
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